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陳式太極拳小架一路78式教學

時間:2020-05-03 13:11:12   作者:未知  

陳氏太極拳小架一路,以柔為主,柔中有剛,以腰為主宰,打拳用腰檔勁,螺旋纏絲勁。它是:“以意行氣”,“以氣摧形”,一靜百靜,一動則四肢百骸相隨。腰是發動之源,在練習時,運行須柔緩,圓弧,纏絲;應左右呼應,前后連貫,內外一致,周身相隨。還要呼吸自然,虛實分明,沉肘松肩,含胸松胯,塌腰泛臀,快慢相間,蓄發兼備。

 

陳永福演示 :陳式太極拳小架一路78式

 

 

陳永福:陳式太極拳小架一路78式(上)

 

 

陳永福 :陳式太極拳小架一路78式(中)

 

 

 

陳永福 :陳式太極拳小架一路78式(下)

 

 

陳永福老師生于1951年,祖籍河南溫縣陳家溝,陳氏太極拳第二十世,陳氏太極拳第十二代傳人,陳氏太極拳小架代表人物之一。 9歲起師承姑母國際太極拳大師陳立清學習陳氏太極拳小架,近50年的不斷習練,使他功底扎實,拳藝嫻熟,造詣頗深,是現今掌握陳氏太極拳小架拳械最多的傳人。

陳永福老師現任陜西省西安萃華武術館館長,陜西省武術協會高級輔導員,西安武術協會委員兼教練,保定陳氏太極拳協會名譽會長兼顧問,廣東省惠州中威太極武術館名譽館長,韓國太極拳協會掤捋擠按太極拳學校教授。

 

陳式太極拳小架一路演示欣賞1

 

陳式太極拳小架一路演示欣賞2
陳式太極拳小架一路演示欣賞3
陳式太極拳小架一路演示欣賞4
陳式太極拳小架一路演示欣賞5
陳式太極拳小架一路演示欣賞6
陳式太極拳小架一路演示欣賞7
 
 

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